总裁埋头在双腿吸花蜜
作者:admin 发布时间:2019-12-14

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提起小光圈,大家首先想到的一定是风光摄影作品。但我为你展示的第一张照片可以说有点街头纪实的味道。这张照片拍摄于清晨的外滩,不时有晨跑锻炼的人经过这里。我本想拍摄远处的海关大楼,但是觉得留下锻炼者的身影应该更加有趣。通过缩小光圈,降低了快门速度,将锻炼者的动态影像留在了静止的画面中,同时低角度的拍摄增加了影像的纵深和层次感。拍摄这类照片需要注意两点,一是根据实际情况相机需要达到合适的快门速度,二是相机一定要端稳,这样才能留下动静结合的清晰图片。欲求身体之健康,首要锻炼筋骨。骨者,生于精气,而与筋连,筋之伸缩,则增力,骨之重者,则髓满(髓是人之精也)。筋之伸缩,骨之灵活,全系锻炼。头为五阳之首,尾闾为督脉之门,头宜上项,尾闾中正则精气透三关入泥丸(脑海)。背胸(指背筋胸筋言)圆开,气自沉下归丹田(小腹)。两肱抱撑,肩窝吐气,开合伸缩,力达指心(指心:是指手心,属筋)。象其形,龙蹲,目之精,爪之威;虎坐,摇首怒目。胯坐挺膝腰,腰似车轮转,身有平准线。两足心含虚,抓地如钻钻,两股形似弓,进退要连环。骨灵河车转(如机械之轮轴也)。筋络伸缩如弓弦,身劲动发若弦满,手出如放箭,运动如抽丝,两手如撕绵。手足(手足四腕力也)挺劲力,扣齿骨自坚(齿属骨)。形其意摇首摆尾闾,动如飞龙升天,剪似猛虎出林,纵跳凌空象猿猴,步法轻妙如猫行,得此要素神乎技矣。学者,得此要素,则人生多美感之快乐,古圣千辛万苦始得之法门不传,今一朝启其秘藏,明此道理可以通三教之真髓矣。花田喜事粤语

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